Am Montag, den 5. September 2011, um 17.00 Uhr findet erneut eine WiR-Vorlesung im Kölner Rathaus statt.

Senioren lassen die Muskeln spielen: Körperliche und geistige Beweglichkeit durch Sport

Der allgemeine Anstieg der Lebenserwartung stellt uns vor neue Herausforderungen. Besonders betroffen sind die gesundheitliche Entwicklung und Leistungsfähigkeit im Alternsverlauf. Wie kann Sport zum Erhalt der gesellschaftlichen Teilhabe und Selbständigkeit bis ins hohe Alter beitragen? Lassen sich Muskelabbau und nachlassende geistige Leistungsfähigkeit verhindern? Anhand von aktuellen Forschungsergebnissen wird die Wirkung von Bewegung und Training auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie deren Zusammenhänge zu Stürzen und Demenz erläutert.

Prof. Dr. Heinz Mechling ist Universitätsprofessor und Direktor des „Instituts für Bewegungs- und Sportgerontologie“ an der Deutschen Sporthochschule Köln. In seinen Forschungsprojekten entwickelt er sportmotorische Tests, psychologische Tests sowie Dimensions- und Leistungsanalysen sportlicher Bewegungen – zu akustischer Bewegungstransformation (Sonification) und zum Alterssport z. B. „Fit für 100“ und „Gene-Umwelt-Verhalten und erfolgreiches Altern“. Prof- Mechling ist darüber hinaus stellvertretender Vorsitzender der Arbeitsgruppe „Sport der Älteren“ des Landessportbundes NRW.

Im Interview mit Prof. Dr. Heinz Mechling können Sie noch mehr über Ihn erfahren: http://www.koelner-wissenschaftsrunde.de/2011/08/16/kolner-wissenschaftler-erzahlen-34/